Памятка родителям!!! Синдром СДВГ.

 Памятка родителям

Уважаемые родители!

У вашего ребенка имеется повышенная возбудимость, это состояние может быть обусловлено различными факторами:

темпераментом, особенностями характера, наследственной предрасположенностью, проблема»! взаимоотношений в семье (ребенок - это всегда «зеркало» отношений между родителями), заболеваниями нервной системы (неврозом, гипердинамическим синдромом),

Данное состояние в значительной мере негативно сказывается на всех сторонах жизни

Вашего ребенка (нарушения работы внутренних органов, проблемы взаимоотношений со сверстниками, школьная дезадаптация, неуспеваемость и др.).

Именно поэтому очень важно вовремя помочь Вашему ребенку, причем во многом успех по решению данной проблемы зависит от Вашего отношения к ней, ее понимания и ежедневной кропотливой работы с ребенком, а не надежды на «волшебную» таблетку, которая решит все проблемы.

Для достижения наибольших результатов в лечении ребенка с повышенной возбудимостью с Вашей стороны необходимо соблюдение следующих условий:

1. Соблюдать режим дня ребенка. Уменьшить употребление в пищу стимуляторов (кофе, колы, пепси, цитрусовых, шоколада), ограничить просмотры телевизора и компьютерных игр (особенно перед сном), соблюдать достаточную двигательную активность (занятия в секциях, прогулки на свежем воздухе) нормализовать ночной сон - ложиться не позже 10 часов вечера и др.

2. Проводить сеансы Ароматерапии (лечение запахами) в домашних условиях. Приобрести в аптеке валериановые (лавандовые) мешочки и разложить их в комнате ребенка, рядом со спальным местом и раз в 2 - 3 месяца менять их.

3. Использовать седативные (успокоительные) травы и сборы. В аптеках имеется большой выбор седативного чая, который можно с успехом применять в течение месяца, вместо обычного чая.

4. Применять успокаивающие ванны в вечерние часы. Если Ваш ребенок любит принимать ванны, добавляйте хвойный экстракт или специальные релаксирующие соли - это значительно улучшает сон и нормализует состояние нервной системы.

Эти, простые, на первый взгляд, мероприятия, позволят в значительной мере снизить

«лекарственную нагрузку» на ребенка и меньше назначить медикаментов

Помните, что здоровье вашего ребёнка - в ваших руках. Будьте здоровы!